11、每天睡满8小时
建议睡眠时间：晚10点至次日早6点。
12、忘记那些不开心的过去，别总纠结在过去的错误上
活在当下，就是说：不要活在对过去的追悔中，不要活在对未来的担忧中。
13、让自己每个月的阅读量，都比上个月高
书到用时方恨少啊！不要到了某个年纪才遗憾：年轻时读的书太少了！阅读并且悦读吧，趁还来得及的时候。
14、每天花10－30分钟慢跑
最有效又最省钱的
运动方式，是什么？慢跑，持之以恒的慢跑！
15、没有人能主宰你的幸福，除了你自己
当下一次感到悲催的时候，千万别再将手指向别人。
16、珍惜真正的友情
你
工作再忙拼死拼活，它不会在你生病时给你体贴温暖；而你的朋友们会给你。所以，记得保持联系哦！
真正的友情是经得起考验的，感谢时间、空间、名利，帮你淘汰掉一些人。而剩下的，请你学会珍惜！
17、别忘记时常打电话给你的家人
当然，更重要的是，记得：常回家看看！
18、尝试每天让至少3个人微笑
如果能够做到这点，你将收获多多，健康的身心、良好的人际……
19、花点时间去自省
沉淀下来，与自己好好对话。外在的和谐源自内在。
20、不管心情如何：每天早上，梳洗打扮，闪亮登场！
版权声明：以上文章中所选用的图片及文字来源于网络以及用户投稿，由于未联系到知识产权人或未发现有关知识产权的登记，如有知识产权人并不愿意我们使用，请联系我们删除。
