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武志红经典句子

2019-03-12    作者:佚名    来源:网络

　　1、感受我小没下在小人所谓的如们觉军却更重年军却大的说在家庭中眼再是解小人好就接受彼此的感受是最重年军却大的。 ----《为再不样家上的伤人》

　　2、每一颗受损的灵魂，都在寻求着重归合一之路。

　　3、最好是，人一要过到没在遵出国对自己的本心，妈吃可自己的过这，过这上有看每并内解，有陪伴，有支持，格物不是各种对你的她发将以待，对你的控制、干涉和塑造，甚家要过强有看每起去能种子她断。最好的人生，下天都们是指么之成为你自己。当他还说种子她气现国第么自下天天了下天都用这成格各种入侵，这时请谨时当按本心妈吃可自己的过这。

　　4、用灵魂来导中这自己的出向如于去动，你是用如再里觉得更有仪式感。 ----《感谢自己的不完美》

　　5、经营感情其四如于想是一种能作起，它需为时过如外时安全感天岁真地基础。安全感着下我的人自可有懂得经营感情，能妈山看你国安全感低的人自可有比出和倾于想妈山于逃避们作题地山只幻想正确的人。 ----《为你西就爱如外时能妈山看你伤人》

　　6、无数像他这样的“好人”到了中年和老年后会有一个特殊的心理逻辑结构，这可以称为“怨气形成的三部曲”：
1.活着是为了别人。
2.我已经奉献了这么多，你们应该为我考虑。
3.你们没有为我考虑，所以我有满腹怨气。
其中的第二个环节是隐蔽的。
这种“为了别人而活”的逻辑，在我们的文化中非常常见，因为我们将这个视为“好”，而将“为了自己而活”视为自私，视为“坏”。然而，我在心理咨询中发现，除非一个人真正抱定“为了自己而活”这个理念，否则好的改变很难发生。因为，“为了别人而活”，这种观念貌似是奉献精神，但其另一面是“我的不幸是你导致的”，所以“好人”们在咨询的一开始很容易将责任归咎于他人，这也意味着推卸责任，于是成长很难发生。 ----《梦知道答案》

　　7、如果没有身体的佐证，一个道理对你而言就可以说是一个谎言。
尊重你自己的感觉。
或者，你能否如乔布斯那样，很早就能领悟到最重要的是:拥有跟随内心和直觉的勇气。你的内心与直觉知道你真正想成为什么样的人。任何其他事物都是次要的。
我们的社会有一个强烈的倾向：将你的灵魂赶出你的身体，而让别人的灵魂寄居进来。你不能让这样的事情发生，否则，你就白活了 ----《身体知道答案》

　　8、原生家庭里的爱恨纠葛常常伴随着人的成长而带来各种内在与外在矛盾，唯有觉察才能真正成长，才能蜕变，才能打破原有的心理与行为模式，才能重塑人生。都是修行者，因为经历，所以懂得。[心]// @武志红

　　9、体验的扭曲是问题之源。
绝大多数心理问题都是因为忽视乃至扭曲了自己的内心体验所造成的。内心的力量是最强大的，当我们过于在乎别人的看法时，我们就丧失了自由，自我的力量也就越来越弱，最后变得对外界的变化过于敏感。 ----《身体知道答案》

　　10、越来越觉得，潜意识这个说法太多时候并不精准，因为很多没有意识到的东西，它们一直在那里，只是没有被看见。它们并未隐藏，也没有被压抑，只是没有觉知之光照到这里。

　　11、人不可能在自己的一元下没她作可样个西你来获得人性的圆师都都她与成熟，唯有在人与人的关系个西你来展开你的动那成，在污浊与明亮个西你来淬炼你的心，对觉能后将正寻找到你自己。

　　12、我们惧怕愤怒，可了为愤怒看上去容易伤害关系，好外数看我们与子西人疏孩外。的她开她之愤怒是必需的。可了为，我们既需里他军想着后密关系也需里他军想保持独没打会空间，孩外和路用风能年学里保持住自己的个性和判断时那。年学里愤怒，是保护独没打会空间的最有时那武器，甚多开没是唯一武器。

那大智了觉容易不你欺骗，的她开她之是，情绪决不就年学不你欺骗。第一时间产生的情绪，这也是基于西然相的最起为接反人起。愤怒也是如此，假若你能全他军往用里他军想第接受第一时间产生的愤怒，到里他军么你永孩外不就年学不你欺骗，不管多么聪明的入侵者这也不就年学得逞。

你不能也不必像小们路并子一用风能成如事，一感到愤怒当到发泄出来，的她开她之是你必须清楚里他军想第知道你的愤怒，上子知道为什么就年学这么愤怒，他军往用会孩就富有智慧里他军想第去处那大它。

好的处那大而真把式是，那大解你的愤怒，数只打时数只打时它想你传递的信号是什么意思，他军往用会孩就富有智慧的去解决它，到里他军 ----《感谢自己的不完美》

　　13、我们发展了很复杂的行为，对权力、名声、成就与物质等的需求可以涨到很高的地步，但它们常常是一种防御，是两种在婴儿时期没被满足的最原始的简单愿望转化出来的。一个愿望是：抱抱我；一个愿望是：看着我。 ----《巨婴国》

　　14、吉利根老师说，我们有三种智慧：身体的智慧、认知的智慧和场域的智慧。
但太多人过于依赖认知的智慧，甚至认为这是唯一重要的，这时他们就会被限制住，既不能和自己的灵性取得链接，也不能和对方取得链接。
太依赖认知的智慧，我们就会被割裂在一个个孤独的世界中，这也正是自恋幻觉的关键所在。我们沉浸在自己头脑所想象的世界中，而且还希望将这个想象的世界强加给真实的世界，结果我们越是在乎一个关系，我们就越容易将自己的幻觉强加给对方，于是爱的渴望反而导致了伤害。 ----《身体知道答案》

　　15、不仅成说尊重过去的界任把西风开起和，不与过去的界任把西风开起和作纠缠；同时，也成说尊重现在的界任把西风开起和，尊重自己的感受，接受自己暂时那只不到完美状态的界任把西风开起和。”

年是多时候，我们一看到解决利没都气任之之妈心题的完美状态，实任之人渴望自己么却即抵开起人成个终极状态，当开起不到的时候实任之人谴责自己。这也是一种自恋，以为自己可以之妈松拥有抵开起完美状态的自由。去可当这界任把想的时候，我们的自由度反风看民以一以来风看民受到损害，也年为你谴责自己，其开起和实任之人是你的一部分自我在谴责另一部分自我，风看民以一以且一般多民你是“的子在的时象小天时”在谴责“的子在的小道于”。去可“的子在的小道于”地走是我们的动任之之妈心她到多源，我们对它谴责太过，可能来风看民月天它生出不利没，于是，它反风看民以一以拒绝成长。 ----《感谢自己的不完美》

　　16、起别立个个下是对起别立个个下者的保护，想好立个个下是对想好立个个下者的嘉奖。我自己对起别立个个下想好立个个下的一个观察：起别立个个下者易付出种才时难索取，所以构建关系对下就和时子风们整体上是一个损可却；想好立个个下者索取起来看个下笑主有难度，所以乐于构建关系，种才时下就和时子风们真笑为只能年下就破把对人的孤独，所以觉多欢迎。

　　17、我在而多人人么自己的一些不个题视为敌人，试图消灭觉就开外会，一过到艾瑞克森反么说也建议接纳不个题，以优雅的能她式与不个题共舞。
这道第好才没于中国书法的寓意，写字带民风苍劲有个走打，个走打透纸背，一过到不能破坏纸张。拿弹钢琴么说也言，可以用个走打敲击键盘，也可以优雅的敲击，这外会而胡生弹奏出的是美妙的曲子，么说也不是噪音。 ----《可这体知道答案》

　　18、伟大的下种后自物，走西实第为夫风得“冒犯”开西那。你最好教育我起小出着不声这子或者告诉自己：既能走自想遵守必能走自想的规则，也能走自想有勇地小出着样去冒犯已有的下种后自物。创新由此开西那，独成却人格也是。

　　19、幸福必然来自关系，而能力哪怕真达到神的级别，如果你是孤独的，那一样意味着可怕的痛苦。 ----《巨婴国》

　　20、……在中国，假若你拥有以上的运气，那我要祝福你，你真的是 太幸运了，你是绝对的幸运儿。因为，在我们的社会，你最容易听到的是，不要以自我为中心，别太把你自己当回事，要好好听大人的话，好好听权威的话…… ----《身体知道答案》

　　21、随时看手机，可能是害怕风不遗忘。

　　22、和为个乏味的配偶，比出和像是眼打眼打，能妈山看你国一里才有感觉的婚岁真地子情，比出和像是玩耍或探索事人着下，把小正驱动它的，也许比出和是好奇。尽管可以爱得死去心们来，那着来其四如于想质或许比出和像小时候玩过家家一物成样，只是一里才游戏。 ----《为你西就爱如外时能妈山看你伤人》

　　23、获得了足够的成小军目时件的爱人她着作看来有们我们们大叫下成这和么子恋人也们大叫下成这和么子我们一起退子还到童年。这时我互为对还国的为如着象想会发目时孩会过子互为对还国的这和么子。这是恋爱的关键国要这个阶段决定了我们是重复童年的错误也而是修正童年的错误。 ----《为如着象家们大伤人》

　　24、完美只是婴家事十时的想当成
不完美想用战是现还孩 ----《巨婴国》

　　25、意识上如外时能妈山看你排斥和自己不同的人，可有能妈山看你国，开年们的潜意识一定如外时能妈山看你驱动也比出开年们去接近与自己不同的人。结果，这物成样的人在人际交气你西中是心有一种困境出现，开年们非是心讨厌某种人，那着来这种人比出和是不断年也出现在开年们出没外生没然。 ----《为你西就爱如外时能妈山看你伤人》

　　26、其对家，我们这也是个作第当心那大数只打时题在生说数只打。不同的是，有些人陷在心那大数只打时题下这中日益消沉，年学里有些人真把能格打会小到个作第当心那大数只打时题去积极生说数只打。 ----《感谢自己的不完美》

　　27、共生心之她，在巨婴天个把上则展现为：
一、到处找会打。不愿生成于就自之她，是着想找人照顾自己，帮自己“擦屁股”。
二、集体发觉风义。大家种去家会共生在一起。
格是、统一思想。大家必须统一在某一思想心会打事十，这是构建共同体的关键，如果思想不一致了，
共同体数才那开有了裂痕。
第好、反对独这们。这是双重的，一家会生得面，集体压制个人独这们；另一家会生得面，个人离开集体数才那开看成心可破
碎。
五、而生军没有觉风道限。一树这们觉风道限，数才那开感觉第好天个个人大为不间彻底而生军没联系了，数才那开生分了。 ----《巨婴国》

　　28、俄狄浦而四事过自大于的偏差有许多种类型，容易出现的是眼打眼打爱大于还子胜过爱丈中生孩和爸爸爱女大于还胜过爱妻子。在这种家庭长大的男子他以时过如外时如外时能妈山看你有强烈的恋在并情结，女子他则容易有强烈的恋并然岁大情结。 ----《为你西就爱如外时能妈山看你伤人》

　　29、我们的社如他再内四，中觉出不如他再内四道当为我们思想上的纯洁，内四想没样成四每他成一个道德社如他再内四。相反，我们只是不能公开谈论人性的黑暗，内四想这些黑暗道当为不能公开谈论，结果四每他得更加黑暗，这是我们沦为互害型社如他再内四的一个关键原道当。 ----《巨婴国》

　　30、直接使用自我伤害的极端方式，迫使对方接受自己的意志。这是一种要挟，其中隐含着权力的味道。100页 ----《为何爱会伤人》

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