1、从我
父亲的名声及对他的追忆，我懂得了谦虚和果敢。
从我的母亲，我濡染了虔诚、仁爱和不仅戒除恶行，甚而戒除恶念的品质，以及远离奢侈的简朴生活方式。
从我的老师那里，我明白了不要介入马戏中的任何一派，也不要陷入角斗戏中的党争；我从他那里也学会了忍受劳作、清心寡欲、事必躬亲，不干涉他人事务和不轻信流言诽谤。 ----《沉思录》 2、有
理性的人不要以烦躁、厌恶和恐惧心情对待死亡，而要等待这一自然动作的来临。 ----《沉思录》 3、只要将你的
成见与不满抛到一边，那么你就不会再有这样的抱怨:我被伤害到了。而只有你把这样的抱怨抛诸脑后，你所受到的伤害才能最终烟消云散。 ----《沉思录》 4、纵然你的
目标可以延续到三千年，甚至三万年，你也应该明白：失去的仅是你的此刻，拥有的也是你正在失去的。 ----《沉思录》 5、你的
黄瓜有苦味吗？扔掉它。你的小路长着荆棘吗？绕过它。这就够了。不必再说：“为什么连这样的东西也出现在世界上。 ----《自省录》 6、你碰到的外部
事物使你分心吗？给出时间来学习新的和好的东西而停止兜圈子吧。但你也必须避免被带到另一条道路。因为那些在生活中被自己的活动弄得精疲力尽的人也是放浪者，他们没有目标来引导每一个行为，总之他们的所有思想都是无目的的。 ----《沉思录》 7、如果你曾
亲眼目睹有人被砍断了手脚，甚至头颅，分散在残缺的躯体的四周，人也正是这样对待他们自己。只要他做得到的，他对现实不满，就把自己隔离在人群之外，或者做出很多反社会的事来。如果，你已经让自己脱离了大自然统一体因为你本就是大自然的一部分，可是现在你却脱离了大自然，孤立自己不过，这里还有个完美的弥补办法，让你得以重新回归大自然统一整体的怀抱中。拥有这样的机会，是上帝对你的垂怜，上帝从未把这样的机会赐予其他生物。在孤立你自己之后，你还有这样的机会重新回归整体。但是不妨想一想上帝对人类的仁慈，因为上帝赐予了人类控制自己不脱离整体的能力：而当有人被孤立出来时，上帝又允许他回归，仍然留在他原来的位置上。 ----《沉思录》 8、真正的
哲学可以成为我们心中的守护神，让我们免受暴力和伤害，让我们可以不被世俗的痛苦与欢愉所侵扰，也不去做漫无目的的事，不会犯错或做出伪善的事情来，最后，我们也不必执着于需要别人做或不做什么事情的迫切心情之中。 ----《沉思录》 9、毫不
狂妄地接受，毫不踌躇地放弃。 ----《沉思录》 10、记住你已经把这些事情推迟得够久了，你从
神灵得到的机会已经够多了，但你没有利用它。你只有有限的时间，如果你不用这段时间来消除你灵感上的阴霾；它就将逝去，你亦将逝去，并永不复返。 ----《沉思录》 11、
永远记得，你不需要拥有很多，就能拥有一个快乐的生活！ 12、其实一
个人只要把握住自己所有的东西，哪怕只是一丁点，他就能过上一种内心静谧的生活。 ----《沉思录》 13、如果外在
事件使你苦恼，造成痛苦的并非事件本身，而是你对事件的看法；你随时有力量可以终止这个看法。 14、让
身体拥有感觉，让灵魂有所归依，让理性遵从法则。 ----《沉思录》 15、不要只注重
形式上的修辞而放弃了实质上的思考。 ----《沉思录》 16、不要把
生命浪费在思考别人上 17、所以从今以后，你应该退隐到自己那块小
天地里去，不要过分紧张、不要急躁，要从容自持，要像一个人，一个有人性的人，一个公民，一个尘世凡人那样地去面对人生。 ----《沉思录》 18、为自己复仇的最佳办法，就是不要变成像对你做恶的那个人
一样。 ----《沉思录》 19、假如一件事的确值得去说或去做，那么就请不要反复思量是否符合你的
身份。 ----《沉思录》 20、每个人都只活于当下，而当下是一个无法被
分割的点。人生的其他部分要么就是既成的过去，要么就是未定的将来。 ----《沉思录》 21、他既不会刻意去
追求死亡，也不会在死亡面前当逃兵；无论寿命有多长或者有多短，他都毫无牵挂。就算在此刻就要离开人世，也能做到坦然面对，俨然一副即将去做一件既体面又自然的事情的样子；在整个人生中，应该只关心一件事，即：自己的思想有没有偏离了一个理性动物和文明社会成员的正道。
在一个已经经过心灵磨砺和净化的人身上，你是找不到什么腐朽的或者不洁之物以及溃烂的伤口。当命运召唤他离开人世的时候，他的人生早已功德圆满，人们不会说他是一个没演完戏就退了场的演员。而且，在他心中既没有奴才心态，也没有矫揉造作之处。他会与事物保持合适的距离，既不会太近，也不会太远。他无可指责，同时也没有什么好逃避的。 ----《沉思录》 22、从我的
祖父维勒斯，我学习到弘德和制怒。 ----《沉思录》 23、The happiness of your life depends upon the quality of your thoughts.
生活是否
幸福取决于思想的品质。 ----《沉思录》 24、我
坚持认为，宁静不过是心灵的井然有序。更新你自己吧，让你的原则简单又基本。 ----《沉思录》 25、一些事物
仓促降临，而另一些事物则飞逝而去；即使是那些刚刚降临的事物，其中有一部分也已经归于消亡。运动和变化不断地更新着这个世界，恰如连续性的时间进程在不断更新着岁月。 ----《沉思录》 26、在这个漆黑一片、
污秽不堪并变幻无常的物质世界和时间洪流之中，有什么东西值得我们高度评价和孜孜以求呢？ ----《沉思录》 27、一切
遭遇是公平而适度的 ----《沉思录》 28、有多少和我一起进入这世界的人已经离开了人世。 ----《沉思录》
29、我们应当在
我们的思想行进中抑制一切漫无目的、毫无价值可言的怪想法，过于好奇的情绪以及充满恶意的念头；真正值得我们殚精竭虑去思考的问题应该是别人突然问你的一个问题，即“你现在在想什么呢？”你要用那种毫不犹豫的坦率的口吻立刻回答出你此刻在想的是具体哪一件事；只有从这样的回答中才可以清楚地看出你内心的纯洁与慈善，并且是一个社交上合群的人。 ----《沉思录》 30、丢开你的
意见，那么你就丢开了这种抱怨：“我受到了伤害。”而丢开“我受到了伤害”的抱怨，这伤害也就消失了。 ----《沉思录》
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