世上所有的坚持，都是因为热爱。
我们现在所经历的迷茫和窘境，其实就归咎于过去不愿面对的改变或多年来不曾根治的恶习。如果因为做一件事而无法坚持，那么到了二十多岁需要对外界承担一份责任时，就欠自己一个交代。
别给自己找太多放弃的理由，因为比你好的人还在坚持。而这个世上所有的坚持，都是因为热爱。
——张皓宸《你是最好的自己》
一辈子总会爱上不爱你的人，也总会被你不爱的人爱上，而这些所谓的事与愿违，都是人生。
《你是最好的自己》
这是最好的时光
你是最好的自己
——张皓宸《你是最好的自己》
成熟的水果会发出乙烯，能催熟未成熟的果实，所以就算不甜的的柿子跟甜梨待久了也会甜；不起眼的稻草捆住大闸蟹的时候，在海鲜市场也能保持着高昂的身价。我们肯定会错过一些人而经历漫长的阴天，但当自己的世界放晴的时候，你会发现跟你在一起的，一定都是那些散发着光热、积极智慧、梦想很大的人。
——张皓宸《你是最好的自己》
这个世界上，每当单恋上一个人，就是一次画地为牢的过程。
——杨杨 张皓宸《你是最好的自己》
别给自己找太多放弃的理由,因为比你好的人还在坚持。而这个世上所有的坚持,都是因为热爱。
——张皓宸《你是最好的自己》
你成为今天的你，定是因为一些事的发生。它们或大或小，但必定在你记忆中留下烙印。而后发生的许多事，或悲恸，或盛大，或悄然而至，都能在这些烙印里找到最初的源头。
——张皓宸《你是最好的自己》
现实就是，即使他冷淡对你，你仍然钟情于他，你能让自己冷淡吗？道理都懂，只是不死心罢了。所以，就好好享受喜欢一个人，再被那个人伤害，最后只剩自己的感觉吧。这是门叫“时间”的课，上过之后，或许你就成长了。 因为喜欢一个人，就包容了对方的不羁与忽视，你唯一能做的，就是不打扰。没有人会永远活在过去，怀念是因为尚且年轻。只有离开才能给彼此更广袤的天地，跋涉途中终将失去曾经的自己，而变成更好的你
《你是最好的自己》
记得吃早餐，老了对自己的胃也有个交代......
——张皓宸，杨杨《你是最好的自己》
既然决定雨天出门，何必去思考需不需要带伞。既然决定要走哪条路，何必去打听要走多久
——张皓宸《你是最好的自己》
我们都期待喜欢的人给予回应，与其把时间消磨在一个听不见你声音的人身上，不如把那些甜言蜜语说给懂的人听
《你是最好的自己》
真正善待自己的方法不是偷懒，不是耍小聪明，而是热爱你正在做的事，享受时间里的每一刻。
——张皓宸/杨杨《你是最好的自己》
一个敏感的人，大多数时间都不幸福，因为太过在乎。在乎在对方眼里的自己够不够好；在乎今天下哪一种雨，飘哪一朵云；在乎牵手的时候太冷清，拥抱的时候不够靠近；在乎会不会定期失去他。
——张皓宸《你是最好的自己》
前行的路上，我们不仅受远方的羁绊，还被行人影响，你想要成为什么样的人，就去接近那样的人。宇宙除了爆炸后形成了银河系，它还给了相同磁场的人，同样的运气。
——张皓宸《你是最好的自己》
喜欢一个不喜欢你的人，就意味着一场漫长的失恋。
——杨杨/张皓宸《你是最好的自己》
人终究是要成为更好的自己，在成为更好的自己的过程中有有得。
——杨杨 张皓宸《你是最好的自己》
我们被时间牵着，恍然有一天发现当时歪着头幻想到不了的地方，已经被自己甩在身后，才意识到，长大真的是一夜之间的事。
——张皓宸《你是最好的自己》
爱生活的人，往往都容易被人爱....
——张皓宸，杨杨《你是最好的自己》
不怕面对阴影，因为知道身后有阳光。那些你很冒险的梦，我陪你去疯。其实，一直陪着你的，是那个了不起的自己。
《你是最好的自己》
暗恋一个人，究其原因，不过是因为自己在喜欢的人面前太过卑微，而失掉两人能走到一起的信心。
《你是最好的自己》
闲下来的时候看看书，总有你想学到的人生......
——张皓宸，杨杨《你是最好的自己》
或许一辈子，留到最后的那寥寥几人，最能记住的只是你原本傻气的样子。在长久淡漠的陪伴里，要时刻提醒着，你们是互相选中的人啊，所以永远也不要分离。
——张皓宸《你是最好的自己》
你时常因为对方没有及时回短信、接电话，没有记住你的喜好，没有跟你解释清楚那些莫名其妙的人而生气，其实不过都是自己想要找个理由
证明他爱你罢了。你很需要他，你为他做了很多改变，你把自己的心腾了一大块空位给他，你花在爱里的气力可能不比别人少，只是你的要求太多，最后，就亲手为你一直苦苦追求的回应画上一个不甘心的句号。
你源源不断地猜疑你们的感情，在一次又一次
证明里让对方失去了信心。其实每一只风筝都不会喜欢扯着线头给他羁绊的人
——张皓宸《你是最好的自己》
痛过总归是好的，至少今后不会再病了。
——杨杨 张皓宸《你是最好的自己》
别辜负那个总是为你留灯的人.........
——张皓宸，杨杨《你是最好的自己》
一段理智的爱情，是两个人的时候有彼此，一个人的时候有自己。同是年轻人的我们，不可能有饱和的时间让爱来消遣，两个人腻在一起终究没办法给未来生活埋单。当他不在你身边的时候，你可以更努力地
工作，多看书，听歌种花，你悉心照料属于自己的这片森林，好在下一次相遇的时候，会发现彼此都变得越来越好，直到两个人在别人眼里看来都是发着光的。那这段爱情，就是最好的爱情。
——张皓宸《你是最好的自己》
这个世界已经足够复杂，能把复杂的生活过得迷人，把执拗的情绪释放得平和，不是一件容易的事。学会简单，其实就不简单
——张皓宸 杨杨《你是最好的自己》
那一年我们说的远方到底多远，还以为最美的遇见很甜。
《你是最好的自己》
收拾屋子，其实是收拾心情.....
——张皓宸，杨杨《你是最好的自己》
天冷了，记得保温，只有身体暖了，心才会暖......
——张皓宸，杨杨《你是最好的自己》
独处的时候，一杯咖啡，一本书，让别人的故事温暖你...
——张皓宸，杨杨《你是最好的自己》
我们已经踏入成年人的世界，但有时又不愿意承认自己是大人，因为总想抓住过去的尾巴不放。但总要松开的啊，即使是不情愿，我们也要经历跟重要的人告别。电影《少年派的奇幻漂流》里说，人生就是要学会不断放下，但最令人痛心的还是没有好好的告别。
——张皓宸《你是最好的自己》
时间容不得挥霍，我必须加快速度
——张皓宸《你是最好的自己》
花多点心思给爱你的人，花多点精力在你爱的事。你现在经历的一切，都是为了遇见更好的自己。
——张皓宸《你是最好的自己》
因为喜欢一个人，就包容了的不羁与忽视，你唯一能做的，就是不打扰。
——张皓宸《你是最好的自己》
即使再孤单，也要相信你会遇见温暖的陪伴......
——张皓宸，杨杨《你是最好的自己》
人这一生不过就是在蹉跎中等待，或者在等待中蹉跎。
——张皓宸《你是最好的自己》
被鱼缸里的流水声扰得心烦，我问了一个一直困扰我的问题：“你现在开朗大方，有那么多朋友，但心里装得下吗？”他漫不经心地说：“当然装不下，心是分里面和外面的，在乎你的人，自己知道往你心里钻，不在乎你的，给他们自由，该留会留，该走也会走。”
——张皓宸《你是最好的自己》
最温暖就是那些一起吃着火锅，唱着歌的老朋友.....
——张皓宸，杨杨《你是最好的自己》
身体是自己的，很多事不要太用力.....
——张皓宸，杨杨《你是最好的自己》
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